Rząd apeluje o przygotowanie psychiczne dla pielgrzymów Hadżu 2026

Dżakarta (ANTARA) – Ministerstwo Zdrowia podkreśliło, że zarządzanie oczekiwaniami i przyjęcie holistycznego podejścia są kluczowe, aby pomóc pielgrzymom w wykonywaniu Hadżu z większym spokojem ducha i skupieniem.

Dyrektor Służb Zdrowia dla Grup Wrażliwych w ministerstwie, Imran Pambudi, powiedział, że Hadż 2026 będzie jednym z największych zgromadzeń duchowych, obejmującym ponad 1,8 miliona pielgrzymów na całym świecie, w tym około 221 000 z Indonezji.

Z tej liczby około 11 000 stanowią starsi pielgrzymi, którzy stoją przed większymi wyzwaniami fizycznymi i psychicznymi.

„Hadż to bardzo ważna praktyka religijna dla muzułmanów. Jednak poza swoim głębokim znaczeniem religijnym, stawia również poważne wyzwania zdrowia psychicznego” — powiedział tu w środę.

Zauważył, że zmiany środowiskowe, duże tłumy oraz presje fizyczne i emocjonalne mogą wywołać stres, lęk, a nawet zaburzenia zdrowia psychicznego.

Raport Ministerstwa Zdrowia wskazuje, że około 10–15 procent pielgrzymów wymaga specjalnej opieki w zakresie zdrowia psychicznego, podczas gdy 30–40 procent doświadcza zaburzeń snu z powodu zaburzeń rytmu dobowego i intensywnych praktyk kultowych.

Dane Indonezyjskiego Centrum Zdrowia Hadżu pokazują, że starsi pielgrzymi stanowią najbardziej narażoną grupę, a około 80 procent pacjentów leczonych z powodu zaburzeń psychicznych wykazuje objawy demencji.

Imran dodał również, że temperatury w Mekce obecnie wahają się między 35 a 38 stopni Celsjusza przy niskiej wilgotności, warunki te mogą prowadzić do odwodnienia, zmęczenia i problemów ze snem.

Dodał, że surowe przepisy narzucone przez rząd Arabii Saudyjskiej dotyczące wiz, dostępu do Mekki oraz korzystania z cyfrowej aplikacji Nusuk zwiększyły presję psychiczną, zwłaszcza dla pielgrzymów nieznających technologii i obawiających się potencjalnych kar za naruszenia.

Wymagające rytuały tawaf i sa’i mogą przyczyniać się do wyczerpania emocjonalnego, podczas gdy faza powrotu do domu wymaga ponownego dostosowania po intensywnym duchowym przeżyciu.

Inne czynniki, w tym różnice kulturowe, ograniczone możliwości i interakcje w dużych tłumach, mogą również prowadzić do frustracji i poczucia izolacji.

„Wszystko to pokazuje, że przygotowanie psychiczne i zarządzanie oczekiwaniami są równie ważne jak przygotowanie fizyczne, aby pielgrzymi mogli spokojnie poruszać się po dynamice kultu bez obciążania się nierealistycznymi oczekiwaniami” — powiedział.

Aby sprostać tym wyzwaniom, podkreślił znaczenie holistycznego podejścia.

Konsultacje przed wyjazdem, które obejmują szkolenie z zakresu radzenia sobie ze stresem, zrównoważone harmonogramy modlitwy z odpowiednim odpoczynkiem oraz dbałość o nawodnienie i odżywianie, stanowią kluczowe strategie.

Ćwiczenia relaksacyjne, modlitwa i dhikr mogą uspokoić umysł, podczas gdy wsparcie społeczne od innych pielgrzymów buduje poczucie wspólnoty i redukuje lęk.

„Pracownicy ochrony zdrowia Hadżu są teraz wyposażeni w wyspecjalizowane zespoły, które szybko reagują na problemy psychologiczne i zapobiegają ich rozwojowi w poważniejsze schorzenia” — powiedział.

Przy odpowiednim przygotowaniu psychicznym, realistycznym oczekiwaniom, przestrzeganiu przepisów oraz silnym wsparciu ze strony rodzin i społeczności, pielgrzymka Hadżu w 2026 roku ma być realizowana z większym spokojem, skupieniem i duchowym spełnieniem.